ネットから拾って来た面白ネタをご紹介する『またここねっと♪』です！

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• 【大人の話】女性の下着がガチで売ってる件についてｗｗｗ【大人の話】

1：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 11:42:38 ID:wBF4wA6e

今日も寝坊してしまった……。


2：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 11:51:50 ID:N95p0yQv

2get
私も寝坊した。。
結膜炎、のど・耳痛、蓄膿、うつ
以上の組み合わせで、もう毎日辛いです。

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4：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 15:00:56 ID:m9xUWI5y

朝起きたいのに気付くと昼過ぎ。長期休みだからいいけどさ。


5：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 15:14:19 ID:gR5bWsYF

ああ、歳とともに治りますから。
私も無理矢理起きようとすると気持ち悪くて胃液吐いたりしてますた。
精神薬飲むようになったら、職をいくつも失いました。

今はチャチャッと起きて即ご飯です。午前中にはほぼ用事を済ませてます。

努力ではどうにもならなかったけどジジババになれば解決します。

でもわかってくれる人がいなくてホントに辛いよね。


7：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 15:40:00 ID:Vxl1luvY

私は夜になると眠れなくなってなぜか緊張して目がさえて眠れなくなって
絶望的になって死にたくなってました
でもなぜか朝方になると眠気がやってきて
そのままねてしまうことがしばしば
そして朝起きれない･･･

なので今度は朝になっても寝ないようにしました
でも学校へ行ってから辛くなり
頻繁に居眠りをしてしまってました

それで家に帰って泥のように寝ると
次の朝になっても全然眠気と疲れが取れなくて体が動きません

ですが周りの人は理解なんてしてくれるわけなく

甘えだなんだって言われて

ついには精神的にきて学校をやめてしまいました


毎日死にたい衝動と誰かを殺したい衝動と幻覚、誰かを殺す妄想に悩まされてます

ついには親に包丁を向けられたり脅されたりもう嫌です

病院に行きたくても理解がないので行かせてもらえません


もうどうすればいいんでしょうか･･･


関係ないことと長文で大変読みにくいです
すいません失礼しました



9：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 16:08:55 ID:gR5bWsYF

30代後半です。鬱、精神薬乱用も含め15年は世捨て人でした。

そのうち半分以上生保、精神病院入院５回、うち２回保護、１回措置。

もう３年は、全く精神薬いらずで平和な生活。結婚もしましたよ。

長い間、辛かったけど一生ではないらしい。



10：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 16:15:33 ID:w16b367A

仕事の都合、朝だけじゃないけど起きれない。
休みの日はマジでほとんど寝てる。
2連休で起きてた時間が10時間未満とかザラ。
前は寝るのに苦労してたのに、どうしてしまったんだ…。


14：優しい名無しさん：2008/11/28(金) 18:41:02 ID:m9xUWI5y

前日から朝食準備して、朝に食べ終わっても眠気が治まらず眠ってしまう


17：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 09:50:41 ID:Cha7RcZG

関係ない日に早起きしてしまうタイミングの悪さ


18：優しい名無しさん：2008/11/29(土) 10:04:46 ID:Ec+XHYxT

早く寝ても起きれない


23：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 12:44:00 ID:HrQ+trvv

どうしても会社遅刻しちゃうからフローリングに寝るようにしたらなんとかギリギリで起きられるようになった
もう迷惑かけたくない




25：優しい名無しさん：2008/12/01(月) 14:28:37 ID:1h+MAngq

起きられない･･･わけではないけど、眠すぎてどうしようもない…


30：優しい名無しさん：2008/12/03(水) 12:48:24 ID:fqlU3yyb

今日は眠れなかった。。んで5時ごろ就寝。勿論起きたのは12時。変なリズムをつくらなければいいけど。。。


33：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 13:09:32 ID:LRrwVIEs

もう起きられないから会社のデスクに住むわ


35：優しい名無しさん：2008/12/05(金) 17:40:24 ID:mufwAmSc

夜８時就寝、朝６：３０起床。
きそく正しい生活です。
でも無職でやることねぇｗｗ



38：優しい名無しさん：2008/12/07(日) 15:38:53 ID:TOWoznq9

煙草やめると二時間以上睡眠時間が短くなる


41：優しい名無しさん：2008/12/09(火) 19:40:56 ID:wf3XfY7n

おはようございます
今日も起きたら就業時間終わってましたよ


42：優しい名無しさん：2008/12/10(水) 15:32:52 ID:5m1EdzBn

前は目覚めると｢笑っていいとも｣
先月から目覚めると｢ごきげんよう｣

冬になるとどうしてこうなるんでしょうか･･･
３年前も鬱だったのに目覚めたら｢めざましテレビ｣
最悪でも｢とくダネ｣だったのにな

これって鬱が進行してるってことなんでしょうか？


44：優しい名無しさん：2008/12/12(金) 15:59:23 ID:yWYxCq8l

マカをかってきてみた。
朝起きたら飲んでみようと思う。
またカキコします。



46：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 07:41:52 ID:/cpmEjeq

朝起きられなくて遅刻し過ぎ。
AUDIO大音量＋目覚まし時計(スヌーズ)＋携帯目覚まし(スヌーズ)でも起きられない。
誰でも絶対起きられる目覚まし時計はないものか…。


47：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 09:33:49 ID:bCHsD+XZ

朝とか昼に物凄く日に当たっておき
10時くらいに就寝すると
朝自然に目が覚めるよ。


48：優しい名無しさん：2008/12/19(金) 09:40:44 ID:0RWf9V0M

十時に寝れたらくろうしね


50：優しい名無しさん：2008/12/23(火) 06:30:39 ID:QtutKToD

完全デスクワークでフルタイムなので、
1日に10分も陽に当たればいい方だ。


52：優しい名無しさん：2008/12/24(水) 03:10:16 ID:Y8IfvYZh

ロヒプノール3錠飲んでも眠れない。
運良く寝れても早朝覚醒。
夜が明けると眠くなり、頭痛がする。
午前中身動きとれない。


53：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 13:33:21 ID:IxfuKJqj

朝起きれなくなった。
先週まではいけてたのに。眠剤が増えたせいかな。
寝付きはよくなったんだこどな


55：優しい名無しさん：2008/12/25(木) 20:33:14 ID:QObxFaSs

眠いわけじゃなく目がしっかり覚めているに、起きるのが億劫で寝床からでない。
それで二度寝三度寝して、休日がおわってしまう。


57：優しい名無しさん：2008/12/26(金) 13:49:08 ID:1HVU8/HE

またやっちまった。約12時間睡眠。
医者からは朝早く起きて散歩しなさいとか言われてるけど、
そんなんできれば病院行ってないのに。。。


58：優しい名無しさん：2008/12/31(水) 17:09:53 ID:0aNp0t0N

わたしも基本12時間睡眠ですよ。
それより短い時間で起きなければならないときは昼寝してしまいます。
無職で起きる必要性がないってのもありますけどね。


60：優しい名無しさん：2009/01/15(木) 20:37:52 ID:sXRrFYcl

朝、一旦起きるんだけどまた眠くなる。
朝くじけると一日が台なしになる
例えば職安とか行けなくなるし


61：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 16:05:19 ID:d9cu52R+

眠ってないのに起きたくない


63：優しい名無しさん：2009/01/16(金) 16:12:12 ID:JUXxlYrv

夜３時まで勉強してるけど
しない日も昼３時までよくねてる
朝７頃覚醒するけど９時頃また寝る
元気が出ない


64：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 13:01:56 ID:QC+6Id83

睡眠薬飲むと昼まで眠る。
飲まないと早朝覚醒で、昼間は眠くて仕事にならない。
どうしたらいいんだ？


65：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 17:15:48 ID:t1yFgAcg

余裕で２時とかまで寝る
どうしようもないな


66：優しい名無しさん：2009/01/17(土) 17:52:30 ID:2KqCalgp

サラリーマンですが休日は基本的に今位の時間に起きます。休職してる時は寝っぱなしだったなあ。


68：優しい名無しさん：2009/01/19(月) 22:39:33 ID:hmX1de8Y

眠剤飲んで朝無理して起きるから、昼間眠い
飯も食わずに寝てるから、少しフラついてる


70：優しい名無しさん：2009/01/22(木) 05:24:13 ID:ag9Dclov

お腹すいた、って思うけど 何か食べたいとは思わない
このまま何も食べずに死ねたら最高なのに
朝も夜も関係なしにずっと寝てたい　目覚めたくない

やばい　現実に戻れ自分


76：優しい名無しさん：2009/01/25(日) 23:34:53 ID:s32U3k3n

みんなどれだけ寝てんの？
自分は１２時半から一時まで布団でモゴモゴしてる


77：優しい名無しさん：2009/02/03(火) 10:54:40 ID:vOw+nnCH

22時にマイスリー飲んで、寝つきは良いんだけど
２時とか３時とかに目が覚めて５～６時くらいまで眠れない。
サイレース２ｍｇ処方してもらったけど同じ。
で、７～９時あたりに眠たくてたまらない。
この時間に無理矢理起きて欠勤の電話入れて、１時間くらい眠ったら
あとは日中眠たくなったりはしない。
どうしたら良いんだ・・・





83：優しい名無しさん：2009/02/18(水) 08:23:35 ID:ODsEJ8LV

最近何時に寝ても5時に目が覚める。
一日中眠いけど眠れないし、今日も3時間睡眠。
我ながら端から端へ極端すぎて困る。


86：優しい名無しさん：2009/02/25(水) 23:48:33 ID:iUpPj+1e

ああ、分かる。目が覚めても意識朦朧としてて、動けるまでに１時間はかかる。
前日から自分に暗示をかければ３０分くらいで動ける時もあるけど、
自信がないときは徹夜するか、２時間前からアラームかけてる。

前、家（マンション）で火災報知機が鳴って、近所の人やセ○ムが来たらしいけど
知らずにすやすや寝てた。ちなみに原因は、報知器に蜘蛛が巣を張ったためらしいｗ
起きてから両親に知らされて驚いた。
一人暮らしを計画してるんだが、親にすごく心配されている。


87：優しい名無しさん：2009/02/28(土) 00:22:37 ID:0V6tg+tL

目覚ましのアラーム鳴って、目が覚めると、頭の中を「この世は地獄だ」という思いが占めているのに気付く。寝ながら歯を喰いしばっていて、顎が疲れてる。一晩中労働した位にくたくた。

現実から目をそらしたくて、起きられない。
眠っていれば現実から少しでも離れていられる。

現実に立ち向かう気力が出た頃、起き出す。





88：優しい名無しさん：2009/03/01(日) 19:52:00 ID:zoQq3zds

朝になるまで眠れない
かといって昼夜逆転している訳でもない


89：優しい名無しさん：2009/03/02(月) 01:47:45 ID:f3MXmRYv

耳元に置いてもいくつかけても目覚ましの音が聞こえない。
親も起こしてくれるがなかなか起きれない上に、記憶にないけどキレたり暴力ふるったりしてるらしい…

電車でも立ちながら寝てしまったりするけど記憶にないだけでもしかして…orz

ドリエルとかも試したけどダメで、病院行くしかないのかも。
もう二十歳なのに自分が情けない…


90：優しい名無しさん：2009/03/02(月) 06:50:33 ID:RYyOEIK8

目覚ましで目は覚めた。
しかしまたこのまま寝てしまうんじゃないかと心配


92：優しい名無しさん：2009/03/02(月) 12:44:21 ID:ywQkRXzd

起きられない訳じゃないんだけど、起きてからまたベッドに戻ってしまう…
戻ってから運よくギリギリの時間に目が覚めれば出社できるんだけど
今日はダメだった…
昔はこんなじゃなかったのに甘えかな…
ちなみに眠剤はレンドルミンとその他の眠くなる薬併用
いつも0時30か1時には薬飲むんだけど、もう少し早めた方がいいかな？


93：優しい名無しさん：2009/03/02(月) 14:54:46 ID:N/50z23E

出来れば０時には薬を飲んで布団に入るよう、医師に言われた。
でも、自分も１時くらいに薬飲んでる…。
用事がある日はがんばれば起きられることが多いんだけれど、
何もない日はうつらうつらと二度寝、三度寝してしまう。


94：優しい名無しさん：2009/03/02(月) 17:25:36 ID:r64Hn2u1

明け方に寝て、1時半に一旦目がさめてケータイいじって
眠くなってまた目覚ますと4時
でも布団から出られなくてずっとケータイいじって、現在にいたる

長期休みに入るといつもこうだ
もうダメ人間すぎるわ



97：優しい名無しさん：2009/03/04(水) 15:22:38 ID:PEDwxkjP

23時まで親が隣の部屋でＴＶ見てて五月蝿い。
それで静かに穏やかに過ごせる深夜が好きで、寝るのが遅くなる。
当然、起きるのも遅くなる。
親と喧嘩する。
この繰り返しだ。

もともと朝弱いのに、眠剤の影響もあって更に起床に時間がかかるようになった。
記憶はないけど起こしにきた親に暴言はいたりしてるらしい。
最低だ。



99：優しい名無しさん：2009/03/04(水) 19:02:58 ID:HwkiEbFw

あーごめん
よく読んだら眠れない話じゃないかｗ



101：優しい名無しさん：2009/03/06(金) 11:01:50 ID:Dqp0Q0lE

だめだ、起きれない・・・

携帯の目覚まし、スヌーズつきで30分おきに５コくらい設定してるのに、なんで！？
壊れてるのかと思って試してみても問題ないし。
とくにここ数日ひどい。もういやー


103：優しい名無しさん：2009/03/09(月) 23:16:21 ID:ySCE+b19

朝が怖くて眠れない→朝、目覚ましで一瞬起きるけど布団から出られない→自己嫌悪の中いつのまにか二度寝…
ダメ人間だ…


104：優しい名無しさん：2009/03/11(水) 22:40:15 ID:hOGDgp87

二度寝、三度寝、…、n度寝が大好きなんだけど、一発で起きるいい方法はないかな？

時間に余裕を持たせて、早めに目覚ましをセットしてるのが問題かな、
と思って目覚ましの時間を少し遅くしても、あまり効果がなかった。。


105：104：2009/03/11(水) 22:41:16 ID:hOGDgp87

目覚ましはスヌーズつきです。
↑が原因かも


109：優しい名無しさん：2009/03/25(水) 22:34:28 ID:zOq6jVan

睡眠薬で朝起きれません。


110：優しい名無しさん：2009/03/25(水) 23:28:51 ID:lzXidPOM

夜は翌日のことが憂鬱で眠れない
朝は夜が遅かったため眠いうえに一日のことを考えると憂鬱で起きる気力が出ない
ここんとこずっとこんな感じ
もう駄目だ


112：優しい名無しさん：2009/03/26(木) 00:14:34 ID:652C4ZMT

激貧乏になると起きられるよ！


114：優しい名無しさん：2009/03/26(木) 02:30:47 ID:NpdbKAp6

私、水道とまるほど貧乏になった時も無理だったよ。



116：優しい名無しさん：2009/03/26(木) 17:50:08 ID:cbZnhux8

マイスリー10mgが効かなくなったから、寝る前にソラナックス0.4mgを2Tのんでる
眠れるんだけど、朝まったく起きられなくなった。


119：優しい名無しさん：2009/03/28(土) 02:03:51 ID:YTKlyV5P

同士がいるなんて思わなかった
自分の場合は幼少の頃から起きれず遅刻魔
中学時代3年間、遅刻せず行けたのは10回未満
自分は睡眠状態で記憶にないけど、起こしにきてくれた家族に暴言暴力
その痣どうしたの？って母に聞いて
あんたにやられたって言われた時は何とも言えん申し訳ない気持ちになる

最近は昔よりマシになったけど…
新しい仕事を始めて慣れるまでは
緊張感があって起きれるのに1ヶ月～3ヶ月の間に遅刻
それ以降から頻度が高くなり罪悪感で退職
もちろん友人にも理解されず愚痴も吐けない
睡眠障害と言える程でもないし、どうしたらいいもんか

携帯アラームで起きれる奴はネ申
ライデンまで買ったのにこんちきしょー！

長文自分語りｽﾏｿ



122：寝坊の総合商社：2009/03/29(日) 05:23:38 ID:rThKEN9o

睡眠薬で朝眠い程度の問題なら苦労は無い。
原因が分かっていても身体と脳の欠陥じゃどうすりゃイイ？
医者に相談して何ともならなかった。
複数の目覚ましが力尽きるまで鳴ってもダメな時はダメ、気付かない。
家族に頼るにしても独身中年、お袋は去年死んだ、親父は七十過ぎて耳が遠い。

当面の手としては、明日の朝早いから寝ない！

既に数年続けているが、更に壊れて行くのは分かっている。
明け方に力尽きると最悪でもある。
でもどうせ何年規則正しい生活をしても三日でマッサラになる体質だ。
（ナルコレプシーの性質として単相睡眠が出来ない、リズムなど最初からない）
間違いなく起きられないのなら、寝ない以外にどう対処したら良いってんだ。
そして昼間はリタリンで起きてる、、、事さえ持病で出来ないんだけどな。
行くべき時間にその場まで辿り着けば何とか手はある筈だ。


今オッサンはつくづく思う、お前ら親を大切にしろよ。


123：寝坊の総合商社：2009/03/31(火) 01:52:51 ID:pQg0yIX7

↑書いた後、朝になって力尽きて寝坊したよ・・・
起きたのは目覚ましの十時間後だよ。
こんな事書いてる場合じゃない、寝なくちゃ。
今日は朝起きたのに薬が効かねえな。


124：優しい名無しさん：2009/04/02(木) 03:48:44 ID:R6hNSwDp

私も最近本当に起きられない。
朝、やっとの思いで起きるのは9時半。
出社は11時近い。

会社全体的に朝が遅く、フレックス制なので甘えてしまい、やる気がなくて起きられません。

てか毎日夜が遅いのに、朝早く来いというのが
入眠に時間がかかってしまう私には心理的負担です。

明日も1045に会社いなくちゃいけないが、
帰ってきたのがさっき。
行ける気がしないよ…


マイスリーが朝まで残ってしまってるんだろうか。。。だから起きれないのか？

もうつらい


125：優しい名無しさん：2009/04/02(木) 06:54:46 ID:OzuiXYn3

ほんと朝起きれなすぎて、やばい。
みんな何で決められた時間どうりに行動できるんだろう…。
もし朝起きれても、恐ろしくやる気が出ないし。
夜なら結構動き回れるのに。

このままじゃ大学卒業できね。むしろ社会で生きてける自信ねえ。


126：優しい名無しさん：2009/04/03(金) 11:47:22 ID:ohUESAfK

自分も寝起きに暴言はくらしい…けど記憶が無い。

今、家のマンションを修理中ですごいガリガリ音が毎日する。
あまりの煩さに親は毎日出かけるくらいなんだけど、
そんな騒音がしてもなかなか起きれなくて嫌になる。
いつも通り、起床時間の１時間以上前からアラーム数回鳴らしてやっとおきる。


128：121：2009/04/04(土) 14:04:56 ID:tUM5UpFy

母は既に故人、親に向かって暴言を吐いた事など無い。
睡眠障害は脳波を取った上で正式に診断済み。
独り者で仕事は事業主、甘える相手もいないので自分に甘えても
生活が困窮するだけ、下手すりゃ破産、首くくりモノ。
それでも生活を律する事が出来ず、実際に困窮している訳だ。

いい歳こいた大人になると、実生活じゃそうそう弱い事を言えないから
ちょっと愚痴を吐きたかったんだよ。

掲示板でくらい愚痴らせてくれ。


142：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 00:51:24 ID:0LcPah+k

オナニーやめたら起きられるようになった


143：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 04:16:08 ID:5z8ui1Px

寝付けない
でもハルシオン程度の軽い睡眠薬ですら飲むと朝起きられなくなる
明日も仕事なので寝坊できないため睡眠薬が飲めず寝付けない
以下無限ループ
早く休日にならないかな


144：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 04:22:32 ID:Y9AKGNli

今、新聞配達の凄い音で驚いた。ｗ


145：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 06:08:42 ID:4U4rY9lD

昼夜逆転しちゃった


147：優しい名無しさん：2009/05/24(日) 14:08:27 ID:KtxRbj2R

しばらく大丈夫だったのにこの3週間ほどまた朝だめになった。
毎日寝坊してる。中途覚醒はしてる。
ワイパックスだけでこれじゃ眠剤飲む勇気でない。
熟睡できずに寝坊する、最悪。また思い切りクマできてる。


148：優しい名無しさん：2009/05/25(月) 11:43:05 ID:cPbbF/b2

ここ数日夜に眠れる様になったけど、
常に眠いｗｗ

今日起きたら、授業３０分前ｗ
／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ


150：優しい名無しさん：2009/05/26(火) 17:11:43 ID:pCmwumsI

やっとの思いで決まった就職
昨日は久々に仕事した
今日起きたら昼間
即クビ



死にたい


155：優しい名無しさん：2009/06/14(日) 01:31:12 ID:5VK5aack

起きても何も行動できずに寝てしまう。眠剤が残っているのだろうか・・・




160：優しい名無しさん：2009/06/20(土) 03:58:38 ID:UEHFhyRW

人にアドバイスはしたけれど、理屈では分かっているけれど。

本当は眠るのが怖い、眠い、眠るのが怖い、眠い、眠い。
起きられない、起きなくてはならない、眠るのが怖い、徹夜する、昼間倒れる。
薬で矯正する、眠れば良くなる、良くなるけどやっぱり眠るのが怖い。
今日は朝が早い、もうすぐ朝の支度。
もう眠る勇気は出ない、眠るのが怖い、眠い、とても眠い、眠りたい、でも怖い。

眠る事への罪悪感と嫌悪感が、人生の大半で嫌と言うほど刻み込まれてしまった。
それなのに一度眠れば二度と目覚めたくなくなる毎日。
何十年もかかって刻み付けられた物はどうすれば良いのか？
医者は何も教えてはくれない。
同じ病気の先達は人生が壊れてゆく様しか見せてくれない。

外からは何とか上手く付き合っている様に見えてるんだろう。
でも根っ子はそのまま。

まだ治せる奴は修復不能な傷になる前に、自分の危うさに気付いて抜け出せ！


161：優しい名無しさん：2009/06/27(土) 17:27:39 ID:CrtJbEIB

中学生の当たりから眠れなくなった
眠ったらまた明日が来てしまう、恐い、みたいな感覚
深夜過ぎて眠りについて朝吐きそうになりながら起きる
それの繰り返し

去年から薬飲むようになったけど
とても浅い眠りだから８時間寝てもすっきりしない


162：優しい名無しさん：2009/07/05(日) 02:44:01 ID:6WCCBPXO

自営業、倒産寸前。

目覚めると夕方。
とりあえず飯だ、、食ったら眠ってしまった。
はっ、もう夜ではないか。
とりあえず晩飯だ、食ったら眠ってしまった。
深夜、そりゃあ眠れないわ。

寝覚めると夕方。
今度は薬で起きている。
夜も寝る、この際薬に頼ってでも眠る。

目覚めると夕方・・・・


164：優しい名無しさん：2009/07/16(木) 05:14:07 ID:CNiYXpsJ

一人暮らし35歳
幼稚園では毎日通園バスを待たせ、
小学校は毎日集団登校のみんなを待たせ、
中学・高校・大学ももちろん毎日遅刻
社会人になってからも毎日遅刻

毎晩、翌朝の起床のプレッシャーで動悸・息切れ・手の震え
最近は鬱で朝まで眠れないのでほんと起きられない
ついに今の仕事も鬱と寝坊を理由に今月いっぱいでクビになった
次の仕事を探さないといけないが・・・・・

そろそろ寝なきゃ・・・・・・


173：優しい名無しさん：2009/08/17(月) 01:48:08 ID:YlqLnwhl

何時間でも寝れるわ
今日なんか15時間は寝たぞ


177：優しい名無しさん：2009/08/18(火) 21:48:02 ID:GVP8Rxvd

朝無理やりおきて運動したら少しはマシになるかな？
明日起きれたら試してみる


182：優しい名無しさん：2009/08/28(金) 00:16:29 ID:+muHre1j

無理だ…今週ここまで全敗
明日こそちゃんと出勤するぞ…


186：ひﾟょん♂：2009/09/09(水) 05:10:23 ID:+JFr4TGX

昨晩　タウリンを４ｇ服用した。　５時間後　何の苦痛も無く　目が覚めた

ロングスリ～パ～が　ショ～トスリ～パ～に変身

もまえらも　試してみ？




187：ひﾟょん♂：2009/09/09(水) 05:11:21 ID:+JFr4TGX

グリシンも５ｇくらい入れると　さらにオヌヌメ


188：ひﾟょん♂：2009/09/09(水) 05:20:37 ID:+JFr4TGX

３０年間　朝寝坊に苦しんだ漏れが　朝５時に不思議と起きるくらいだから
たぶん　効くんだと思う


189：優しい名無しさん：2009/09/09(水) 17:36:00 ID:S+RcpiPc

どっちもやったことあるけど効かなかったよ


190：優しい名無しさん：2009/09/14(月) 00:05:52 ID:wX6ns8da

4月に異動し、ここ数か月朝起きるのが苦痛。
特にここ数週間はホントつらい。
その悪循環で体内時計ずれまくってるかも。


196：優しい名無しさん：2009/09/18(金) 10:01:59 ID:UVWg6bnj

目覚まし時計が聞こえない



198：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 21:36:33 ID:Of/xxZNs

私もちょっと前まで起きられなかった
起きた時、まだ眠いじゃない？で、二度寝三度寝しちゃってた

でも起きてみて、ゆっくり体を動かし続けてると
そのあと凄く体が動くようになった
コツは「ゆっくり」「動きつづける」事
どうしても早くやらなきゃ、というのが癖になってて
でもそれを朝起きぬけにやると疲れるし、やんなっちゃう
自分で急いでるな、と思ったら意識して動きを遅くしてみる

30分もそうしてたら体が勝手に動いてたりする
騙されたと思ってお試しあれ　ﾉｼ


199：優しい名無しさん：2009/09/19(土) 21:40:46 ID:Mf9quDjI

俺も、起き上がれないんだけど
意識朦朧としながらも手をグーパーグーパーやってたら
少しだけ少しだけましになったよ


200：優しい名無しさん：2009/09/23(水) 22:24:43 ID:g2HF5h1U

グーパーしてる間に寝てしまった…

最近起きたい時間の3時間前に目が覚める事が多い
そんでもちろん二度寝→5時間後みたいになる
かといって３時間前に起きておくとその日の昼辛すぎるしああああ


201：優しい名無しさん：2009/10/02(金) 15:05:44 ID:WoH87bWM

グーパーってどこかに書いておかないと忘れてしまいますね。。。


210：優しい名無しさん：2009/10/21(水) 22:33:48 ID:0r5XUYfZ

歯ぎしりで猪木化した顎は整形しかないんょうか？
自然に戻ることはないんですかね？
女性なので深刻な悩みなんです。
知恵を下さい。



212：優しい名無しさん：2009/10/22(木) 00:18:43 ID:itHOuDcO

明日こそちゃんと起きないと…。
１回もまだ講義受けてない。再履修なのに…。
早めに寝ても、起きるのはいつも昼前。
自分に甘いのもあるのだと思う。
そのことを友達に怒られ、さらにやる気喪失+暴飲暴食。

明日は、なんとかしよう。


215：優しい名無しさん：2009/11/04(水) 23:05:44 ID:BhVZB9eS

ある事を初めて一ヶ月、毎日ちゃんと起きられるようになったよ

ある事＝夜11時半には寝る

マジで仕事してるか寝てるだけの毎日で気が狂いそうです


217：優しい名無しさん：2009/11/10(火) 13:06:26 ID:zGXoj54P

昨日10時に寝たのに今起きた
絶対単位落とすわ
何でこうなるんだ、自分が分からない
取り敢えず食費削ってこのスレに登場してるグッズ買い漁ろう


218：優しい名無しさん：2009/11/12(木) 08:44:59 ID:O1QHFXvp

早く起きて着替えないと行けないのに布団で２ちゃん…
背中が布団にくっついてるみたいだ


219：優しい名無しさん：2009/11/17(火) 13:40:55 ID:y98jsKJ9

１２時間寝て１０時に起きて（この時点で激遅刻）、さらに二度寝で今起床。
どんだけ眠いんだ。
職場には迷惑かけまくり・・・
１０時の時点で昼に出社しますといって、今、今日は休みと・・・
最悪だわ。



221：優しい名無しさん：2009/11/19(木) 09:02:20 ID:9JMMsnGD

学校行かなきゃいけないのに起きられない
学校の事考えると苦しくて体が重く感じる。結局今日も休んでしまった…
けど友達に学校来いって言われると更に行けなくなる…
全部あまえなんだろうな


225：優しい名無しさん：2009/11/23(月) 03:10:38 ID:vw+W+6py

半日以上寝ないと起き上がれなくて会社辞めた。布団と毛布が優しい親友


232：優しい名無しさん：2009/12/01(火) 18:45:35 ID:lQjApfOQ

目覚まし最大音量でかけても全く気づかないし
起こされても全く気づかない
起きても物凄く寝惚けて
自分でも訳わからない事を言いまくって当然理解されなくてキレる
これじゃ将来心配だorz



235：優しい名無しさん：2009/12/06(日) 13:12:29 ID:LIO15kgR

眠い…またこんな時間に起きた
明日早いのにもうだめだ


237：優しい名無しさん：2009/12/07(月) 23:16:14 ID:19beVVA4

自分も平均して12時間は寝ている
今日もカウンセリング寝坊して行けなかった…
なんでこんなに眠いんだろうな


239：優しい名無しさん：2009/12/07(月) 23:49:09 ID:zvLD2tOl

私も１２時間は寝てる
肩凝りするし不眠症の反動でもどんだけ寝るんだろ
薬飲んでないけど飲んでも寝るんかな


242：優しい名無しさん：2009/12/20(日) 21:01:13 ID:vMp2jfXD

特にこの季節は…。



244：優しい名無しさん：2009/12/25(金) 19:03:07 ID:p3zn0H9E

働きながら起きられない人結構いて安心した
自分もメンヘラで薬も眠剤も飲んでるけど、会社入りたての頃は無遅刻無欠勤だった
でも一年経つと段々起きられなくなって、今じゃ週一回遅刻は当たり前…
月2、3回は起きられなくて欠勤してしまうし…
今日メンクリの先生に相談したら、無理矢理日光を浴びるのを薦められた。
明日は絶対遅刻できないからやってみる。


246：優しい名無しさん：2009/12/26(土) 23:56:20 ID:0sE0WGxv

この病気に限らずメンヘラって誤解たくさんあるからさ。
理解する気のない人に理解を求めるのは不毛だよ。
カミングアウトする相手は慎重に選ぼう。
多少の誤解や偏見も最初はあるだろうけど、ちゃんと真面目に理解しようとしてくれる人もいるよ。


252：優しい名無しさん：2010/02/01(月) 19:20:47 ID:enAQ3HKO

朝起きられない人は、睡眠リズムが狂っている可能性がある。
ビタミンB12製剤のメチコバールを服用すると、改善するかも。


257：優しい名無しさん：2010/02/11(木) 11:44:05 ID:tzIRN5Qj

ずっと起きれなかったが、夕方から0時くらいまで寝てそこから活動開始する

そうすると昼御飯くらいまでは普通に起きれるようになった



ただしいいとも終わりにダウン


260：優しい名無しさん：2010/02/16(火) 00:11:26 ID:QUYgVIi/

私はもう、明日仕事がある日は布団で寝ない。
座イスを倒して、足の下には座布団しいて、毛布をかけて、暖房を１９度設定
にして寝てる。
熟睡は出来るものの、微妙な寝心地の悪さが、速やかな寝覚めを提供してくれる。
暖房代がもったいないとか言ってる場合ではない。



261：優しい名無しさん：2010/02/16(火) 00:23:02 ID:hxJrhT91

仕事の日の朝はキツイ。起きた瞬間あぁぁぁ！！！！もう朝かよ！！！！！これから面倒くさい一日が始まるって時に朝飯なんか食えるかボケ！！！！！

休みの朝はテンション高い。起きた瞬間目がスッキリ！！！！ゲーム三昧！！！！！



264：優しい名無しさん：2010/02/16(火) 23:01:57 ID:d+6h8H2S

今日のNHKのプロフェッショナル見て思ったんだけど
24時間光にさらされる生活は人にとって害悪なのかな？

コンビニができて、PCができて、24時間稼働する社会システムができて
それから精神的にキツい人が増えたと思うんだけど、どう思う？



267：優しい名無しさん：2010/02/21(日) 09:34:54 ID:zpyqQZMy

睡眠の薬の種類や量で起床時の気分をコントロールできるかな？


たまに就寝前のレンドルミン飲み忘れて
朝に異常に敏感な感覚で起きてしまう。

ケータイの小音量の目覚ましにさえ反応するけど
健全でさわやかな起き方じゃなくて、
起きるために過剰なエネルギー使って疲れてしまう。


毎日レンドルミンを飲んでるけど、
朝は倦怠感にさいなまれ、全身全霊かけて起きなきゃいけない。

朝の気分は１日の気分を決めるからなんとかしたいな


268：優しい名無しさん：2010/02/22(月) 20:23:36 ID:xmUts6fv

今朝あまりにも欝がひどくて通勤できなくて午前休んでしまった。
昨晩はすごく調子が良かったけど、思えば躁に近い状態だったと思う。

ドタキャンみたいな休み方で会社の人にも申し訳がない（と思い込んでる。）
嫌悪感でいっぱいだし、沈みっぱなしだよ。
どうやって解決したらいいかな？




271：優しい名無しさん：2010/02/23(火) 11:45:58 ID:ro+6RJ0v

どれだけ目が醒めていても
起床時間の7時間前にはベッドに入るようにしました。
あと、夕食前か後に軽いストレッチ。
身体が疲れたら強制的に眠れるかな、、と。

眠れないからといって、PCや携帯は逆効果だよね？
本にします。


272：優しい名無しさん：2010/02/23(火) 12:43:44 ID:RO4BgWNU

起きられないってどう意味？場違いで申し訳ないが、起きられないの概念が分からない。
大抵の人は朝起きるの辛いしだるいと思う。
それでも眠くても頑張って会社なり学校なりに行ってる。
起きられないってのは、どういう事？




279：優しい名無しさん：2010/04/02(金) 13:07:54 ID:u+C0mylv

基本的に昼にやっと起きる。
ゴミ捨てとかで朝ちゃんと起きると昼寝をしてしまう。
薬が残っているのかなぁ？
ベゲAからベゲBにしてもらったのに。


280：優しい名無しさん：2010/04/14(水) 12:07:49 ID:0FtvVOh0

どうしても起きられない……
大学1年だが、もう5～6回講義休んでる
まずい……死にたい



284：優しい名無しさん：2010/07/05(月) 07:51:29 ID:yuJltycc

辛いとかダルいの次元じゃない
布団から起き上がることすら精一杯
私は漢方で改善されましたよ
色々試してみるべきです
こういう症状は家族に相談しても「生活が不規則なだけでしょ・・・」って呆れられるだけですからね


288：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2010/07/11(日) 17:30:52 ID:mecmjo/O

低血圧の人達ですね？
寝る前に、大量の塩
塩を大量に摂取したら
朝起きる事ができるよ


291：優しい名無しさん：2010/07/15(木) 23:09:44 ID:6Ta6PN1a

デイケアのある時は起きられるので、
自分の心が弱いせいだと思う。

就寝する時、明日は早く起きようと誓うのだが、
デイケアなかったら昼近くまで寝てしまう。


295：優しい名無しさん：2010/08/16(月) 15:07:52 ID:M4cjOb7H

以前は目覚ましを１０個近くかけていたので寝ていても音が聞こえました（起きるかは別として）
でも私はイライラするとものにあたってしまう癖があるので今は目覚ましは１つです。
前に携帯で音楽を鳴らしたら起きれたので久々にやってみたのですが・・・年のせいでしょうか。直太朗の生きとし生けるものと目覚ましのダブルパンチでも全く聞こえません。


297：優しい名無しさん：2010/08/24(火) 03:48:12 ID:BPeYVH1H

まだ起きてる・・・。
仕事してた頃も新人なのにいつも朝の出勤は一番遅かった。
上司に注意されても翌日だけ１，２分早く出るだけで
翌々日には元に戻ってた。それで会社に居づらくなった。

仕事を辞めてそうでもなかったが、ここ一カ月ほどまた寝付けない。
寝付けないから起きられない悪循環だ。


298：優しい名無しさん：2010/08/24(火) 13:33:49 ID:lV+hueba

起きられないし昼もすぐ寝ちゃう状態だったがどうやら睡眠時無呼吸症候群だったようだ。
太ってないのに。



299：優しい名無しさん：2010/08/27(金) 06:28:03 ID:WMmzZCqA

ここの奴らホームセンターに行って、爆音の目覚まし買って来い。
「ピピッピピッ」っていう電子音じゃなくて、「ジリリリリリリリリ！！」
っていうものすごいベル音が鳴るやつ売ってるから。
これを枕元でなく、手の届かない所にセットするんだ。
うるさ過ぎて、とてもじゃないが無視して寝てられない。
「消しに行って、また布団に戻って寝ちゃうんだけどどうすりゃいいの」
って奴はもう救いようがない。


305：優しい名無しさん：2010/09/17(金) 18:00:58 ID:hEHNk4uh

俺は大学１年のＧＷ前までは結構出てたけどな。
４月中旬時点で５，６回休むって卒業できんのかね。
俺でも５年かかったから厳しいよ。


306：優しい名無しさん：2010/09/22(水) 09:48:57 ID:CdLdJXMO

昨日は昼に起きた。今日は６時に起きた。
朝起きられないとかそういう問題を超えて滅茶苦茶だ・・・。


307：優しい名無しさん：2010/09/26(日) 17:18:31 ID:1lnFmHS0

昼まで起きられない。


313：優しい名無しさん：2010/10/13(水) 22:25:20 ID:k3CxzLww

元々遅刻が多かったけど、ここ半年は特に酷く既に40回ほど遅刻してる。
もうダメだ、いつクビになっても仕方ない。
仕事自体は評価してもらえているからか、上司は懸命にフォローしてくれてるけど
ここまで酷いともう申し訳も立たない。

どうせダメなら思い切って個人事業でも始めようかな・・・。



316：優しい名無しさん：2010/10/18(月) 17:06:54 ID:0m5Z/IFh

６０００円もするすげえうるさい目覚まし買ったのに起きれない・・・
起きてから目覚まし見るとスイッチがＯＮになったままなんだよね。
マジでこれどうしたらいいんだ・・・


317：優しい名無しさん：2010/10/18(月) 17:28:46 ID:0m5Z/IFh

２度寝する人に効果があるやり方は、聞いた話なんだけど
目覚ましを遅めにかけるといいんだって。
朝起きてご飯食べて支度してゆっくりしてっていう時間にかけるんじゃなくて
朝起きたらすぐに行動しないと間に合わないっていう時間にかけるといいらしい



318：優しい名無しさん：2010/10/20(水) 13:31:16 ID:1fBevbve

おはようノ
ここ最近ずっと起きるのはこんな時間だ
目覚まし時計もケータイのアラームも会社の人からの着信も気付かずorz
明日は昼から会議なのに起きれる自信なす

特に朝寒いと起きれない


320：優しい名無しさん：2010/10/20(水) 23:14:14 ID:W3OSiHf4

苦労した末に克服した、このスレは卒業した筈だった。
しかし新たな持病発覚、薬の副作用でまたダメになった。

薬を飲む→酷い体調不良、朝起きられない、昼間もずっとダルくて眠い
薬を飲まない→持病が進んで高確率で身障者

どうすりゃ良いのよ、、、
解決出来ないのが判っているので、もうただの愚痴です
とりあえず風呂入って寝よう。


321：優しい名無しさん：2010/10/22(金) 01:06:27 ID:aPbyrOC7

物心付いた頃から遅刻魔でした。
布団に入れば5分で熟睡。
夢はほとんど見ない。
休日は2日間で30時間くらいは寝ている。
もともと10時間は寝ていたい低血圧ロングスリーパーだけど
医師に寝過ぎが起きられない原因ではと言われ6時間睡眠を実施中。
朝に挑戦！と書かれた爆音目覚まし2つと携帯のアラームが全く聞こえません。
私にはまったく聞こえないけど隣人からうるさいとクレームが…

朝日を浴びて朝食をしっかり食べれば治ると言われたけど朝はなぜだか食パン1枚食べるのに2時間かかるし
どうすればいいの？




324：優しい名無しさん：2010/10/27(水) 23:39:43 ID:adpfAD82

冬眠したい


325：優しい名無しさん：2010/11/01(月) 08:13:20 ID:8Mtjq90k

また寝坊したわ。
朝が一番しんどい時間や。
しかも実は元々代々夜も弱い…
19時を過ぎると仕事をやる気がなくなって
20時になるとぼーっとする
21時になるとお眠の時間やでもそこで偉いのが寝ると睡眠リズムが壊れるから0時まで我慢する
0時 ソッコーで寝る
(6時に起きて昨日、残した仕事を終わらせたい)

7時 疲労感で目が覚める。どちらにしろ6時起床からは1時間遅れているので疲労感もあるし布団の中
8時 ようやく疲労感がましになるので風呂に行く
8時半 電車が間に合わないのでtaxi出勤

いろんな意味で助けて



329：優しい名無しさん：2010/11/01(月) 16:02:53 ID:MX29o844

リポDとか皇帝液みたいな栄養ドリンクが効く人っているの？
健康な人で半分ぐらい飲んで鼻血出した人みたことあるけど
自分は3本とか5本飲んでも何もない
おしっこが黄色くなるぐらいだね


330：優しい名無しさん：2010/11/01(月) 16:08:13 ID:3fBVjQYi

睡眠導入剤飲むと遅刻ギリギリまで寝ちゃって
たまに遅刻する

もう嫌だこんな生活…


331：優しい名無しさん：2010/11/01(月) 19:45:32 ID:DmDZbkT7

今日も寝坊して嫌になって休んでしまった
眠剤飲むの我慢しても関係ないみたい
眠れないしどちらにしても起きられない…


336：優しい名無しさん：2010/11/03(水) 03:48:13 ID:VOvQwGnB

俺も朝５時に起きる予定だったが対策しすぎて2時に起きた
もう寝坊が怖くて寝れない
が、きっと昼間すごく眠くなるな…



341：優しい名無しさん：2010/11/10(水) 23:48:43 ID:xfmJIimv

俺の場合親に起こしてもらえば起きれるんだけど、
起きてから倦怠感・寒気・かゆみ（アトピー）で動けない
今日はとりあえずバナナ食って、荷物の準備までしたんだけどどうしても顔洗えなくて床で二度寝
精神的甘えなのかなぁ・・・
朝起きれるようになったら大袈裟じゃなく人生変わるんだが


342：優しい名無しさん：2010/11/11(木) 04:35:19 ID:BqUStss+

俺もそう。たとえ起きたとしても力が入らない
お昼ぐらいまでは必ずだるいし、ひどいと夜寝るまでずっとだるい
１５時間寝て、９時間起きるとかならいけるかなｗ

朝起きた時からしゃきっとなったらほんとに変わるよねぇ
例えばスポーツとかで朝から試合とか言っても何もできずに終わる
部活とかやってた頃はマジでつらかった。
今も朝９：００からプレゼンとかなっても気合入らない
なんとなくやりすごす感じ


343：優しい名無しさん：2010/11/19(金) 06:49:23 ID:9h0cZgND

朝の倦怠感と眠さは精神論で片付けられないと思う
今朝はたまたま早起きする必要があったので
5時から2時間かけてやっと風呂に入れる


344：優しい名無しさん：2010/11/20(土) 13:16:00 ID:4tIP8srD

何が原因なんだろうなぁ。。。辛い


346：優しい名無しさん：2010/11/29(月) 17:58:00 ID:1Zj+gOvY

ライデンっていうでかい音の目覚まし時計で起きるけど、また寝てしまう。


347：優しい名無しさん：2010/11/30(火) 21:08:51 ID:t86NGFKU

目覚ましラジオ
携帯のスケジューラ（設定時刻ごとに音が変わる）
目覚まし時刻を喋る目覚まし時計
複数位置に掛け時計

とりあえず、これらを使ってる。


350：優しい名無しさん：2010/12/14(火) 09:31:26 ID:VRbzJ72l

スレもないから知らない人も多いのかもしれないけど、
ここの中の人って睡眠相後退症候群の人多いんでない？
簡単に言うと体質的に昼夜逆転ってやつ
だから夜寝てるのに朝眠いんだって
自分は朝起きられるんだけど午前中寝ちゃうんだよね
ナルコでもないし何かと思ってたらコレだって医者に言われた
完治しないらしい
(治る人もいるが治療法はないって言われた）



353：優しい名無しさん：2010/12/14(火) 22:24:30 ID:nDPxJY5R

俺は睡眠時無呼吸症だった。
機械つけたら起きれるようになったからそろそろこのスレ卒業してもいいと思う




356：優しい名無しさん：2010/12/15(水) 16:28:58 ID:/TYn/jPU

前は夜更かし昼起きでした。完全に昼夜逆転した時期もあります。
今は早寝遅起き、早寝二度寝、早寝昼寝です。
夜更かしを止めた事で体調は以前より良くなりました。


359：優しい名無しさん：2010/12/16(木) 20:34:29 ID:ccbcYvyc

酒＆眠剤で１１時に寝て８時に起きぼーっとしながらコーヒーを飲んで
まったりして出勤してるがペケだからキツイ
仕事も無理って言われてるけど後釜がいないからしかたない・・・
首だと退職金でないから行くしか無いし・・・けど辛いな


370：優しい名無しさん：2011/01/10(月) 17:55:40 ID:6rVGvkH3

眠りが浅いといくら寝ても駄目なんだなあ
スキッと起きれる薬があればいいんだが


371：優しい名無しさん：2011/01/15(土) 09:47:46 ID:nThCpa/3

朝寒いとダメだ
布団から出れない
意を決して布団から出ても寒気が引かない
体温測っても平熱なのに
どうすればいいんだ


373：優しい名無しさん：2011/01/16(日) 10:55:53 ID:yYbS5Wf8

(´･ω･`)やっと起きた。